برخلاف تصور عمومی، آکنه فقط مختص دوران نوجوانی نیست و بسیاری از بزرگسالان نیز با آن درگیر هستند. آکنه بزرگسالی اغلب به دلیل تغییرات هورمونی، استرس، رژیم غذایی نامناسب و استفاده از محصولات آرایشی کومدوژنیک (جوش‌زا) ایجاد می‌شود.
نکات کلیدی برای مدیریت آکنه بزرگسالی:
- صورت خود را لمس نکنید: دست‌ها منبع آلودگی هستند و لمس صورت می‌تواند باکتری‌ها را منتقل کند.
- از محصولات ضدجوش قوی پرهیز کنید: استفاده بیش از حد از محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید می‌تواند پوست را خشک و تحریک کند و وضعیت را بدتر کند.
- روبالشی خود را مرتب عوض کنید: چربی و باکتری‌ها روی روبالشی جمع شده و می‌توانند باعث ایجاد جوش شوند.
- آرایش خود را حتماً پاک کنید: هرگز با آرایش به رختخواب نروید.
اگر آکنه‌های شما مقاوم و کیستیک هستند، حتماً برای درمان‌های دارویی یا روش‌های کلینیکی مانند لیزر درمانی یا پیلینگ به متخصص پوست مراجعه کنید.
